Tidur Telanjang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Tidur Telanjang tanpa menggunakan pakaiyan biasa akan dilakukan ketika cuaca sedang panas sehingga tidaur telanjang lebih nyaman dibandinghkan dengan tidur menggunakan busana.

Selain bisa meghindarkan rasa panas ternyata bagi kamu yang ingin kurus tidur telanjang sangat membatu menurunkan berat badan.

Nah pastinya kamu bertanya apa hubunganya tidur telanjang dengan menurunkan berat badan? Ketika kita tidur telanjang maka tubuh kita tidak akan mempertahankan suhu panas tubuh secara alami hal ini tidak terjadi ketika kita sedang tidur menggunakan baju yang mengakibatkan suhu tubuh meningkat.

Suhu tubuh ketika tidur tenyata mempengaruhi hormon kortisol yaitu hormon yang berkaitan dengan stres.

Hormon hormon kortisol inilah yang natinya akan mempengaruhi jumlah makanan yang akan kamu konsumsi ketika kamu bangun tidur nanti.

Ketika kamu tidur dengan menggunakan baju maka suhu tubuh akan panas akibatnya hormon kortisol akan meningkat dan ketika kamu bangun hormon ini akan membuat kamu merasa sangat lapar sekali akibatnya kamu akan makan dalam jumlah yang banyak.

Akibat makan banyak sudah pasti berpengaruh pada berat badan kamu. Selain bisa membatu menurunkan berat badan, tidur telanjang juga memiliki beberapa manfaat lainya seperti menghambat penuaan dini dan membuat kehidupan seks lebih intens dan lebih bergairah.

Sumber : http://palingseru.com/23189/tidur-telanjang-bisa-bantu-turunkan-berat-badan

Tidur Telanjang tanpa menggunakan pakaiyan biasa akan dilakukan ketika cuaca sedang panas sehingga tidaur telanjang lebih nyaman dibandinghkan dengan tidur menggunakan busana. Selain bisa meghindarkan rasa panas ternyata bagi kamu yang ingin kurus tidur telanjang sangat membatu menurunkan berat badan. Nah pastinya kamu bertanya apa hubunganya tidur telanjang dengan menurunkan berat badan? Ketika kita tidur telanjang maka tubuh kita tidak akan mempertahankan suhu panas tubuh secara alami hal ini tidak terjadi ketika kita sedang tidur menggunakan baju yang mengakibatkan suhu tubuh meningkat. Suhu tubuh ketika tidur tenyata mempengaruhi hormon kortisol yaitu hormon yang berkaitan dengan stres. Horomon hormon kortisol inilah yang natinya akan mempengaruhi jumlah makanan yang akan kamu konsumsi ketika kamu bangun tidur nanti. Ketika kamu tidur dengan menggunakan baju maka suhu tubuh akan panas akibatnya hormon kortisol akan meningkat dan ketika kamu bangun hormon ini akan membuat kamu merasa sangat lapar sekali akibatnya kamu akan makan dalam jumlah yang banyak. Akibat makan banyak sudah pasti berpengaruh pada berat badan kamu. Selain bisa membatu menurunkan berat badan, tidur telanjang juga memiliki beberapa manfaat lainya seperti menghambat penuaan dini dan membuat kehidupan seks lebih intens dan lebih bergairah.

Sumber : http://palingseru.com/23189/tidur-telanjang-bisa-bantu-turunkan-berat-badan
Copyright © Palingseru.com